あなたは仕事にはまりすぎていませんか?
仕事依存症チェックプログラム

現代の日本人は,仕事に没頭し仕事の中にしか自分の存在価値を見つけられないという不健康な状態になりがちです.「会社のため」「家族のため」という大義名分のもと,自分自身を追いこんでいませんか?このチェックプログラムは三重県立高茶屋病院・猪野亜朗医師によるものです.手遅れになる前に対策を立てましょう.

〜使い方〜
以下の質問にYES,NOで答えてください。すべてのチェックを埋めた後、一番下にあるチェックを押してください。

部下や同僚に任せた仕事でも,自分が全て目を通さないと気がすまない YES NO
いつも仕事の期限に追われている YES NO
家に仕事を持って帰ることが多い YES NO
休日でも仕事のことを考える YES NO
休暇中も職場のことが気になって,職場に顔を出したくなる YES NO
大事な予定が入っていても,残業を断れない YES NO
同僚がみんな帰っても,残業を続けることがある YES NO
有給休暇をほとんど消化していない YES NO
仕事中に邪魔が入ると非常にイライラする YES NO
仕事の相手が時間に遅れると非常にイライラする YES NO
昼食をとりながら仕事をすることが多い YES NO
電話が鳴ると真っ先にとろうとする YES NO
会議などのテンポがのろいと非常にイライラする YES NO
職場では仕事以外の話をほとんどしない YES NO
職場の花や壁の飾りなどに興味がない YES NO
同僚の服装やおしゃれにはほとんど興味がない YES NO
仕事中はいつも早足で歩く YES NO
時計を持っていないと落ち着かない YES NO
通勤中はたいてい仕事のことを考えている YES NO
仕事中はほとんど息抜きをしない YES NO
仕事中にいれてもらったお茶を飲み忘れて,気がつくと冷めていることが多い YES NO
今取り組んでいる仕事が終わる前に次の仕事を考えている YES NO
自分にほんの少しの失敗があっても,一日中気になる YES NO
職場を離れた同僚や部下とのつき合いでも,必ず仕事の話になる YES NO
同僚や部下が自分の思い通りに動かないと,かんしゃくを起こす YES NO
同僚や部下のミスでも,自分が責任を感じる YES NO
仕事を引き受けるかと聞かれると,「やりたいか」ではなく「やるべきか」と考える YES NO
仕事で同僚に後れをとっていると考えると,いてもたってもいられない YES NO
他のスタッフは仕事の手を抜いていると思う YES NO
仕事はプロセスよりも結果が問題だと思う YES NO


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